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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶敦敏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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来月经时可以吃蕨菜，但要注意适量，同时还要注意饮食、卫生、心情等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-08-20 07:22
1.饮食：宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和寒凉食物。
2.保暖：避免着凉，尤其是腹部，以防痛经。
3.卫生：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，保持干燥透气。
4.心情：保持愉快心情，避免紧张焦虑。
5.运动：适量运动，避免剧烈运动。
总之，月经期间合理饮食和注意生活细节，有助于保持身体健康。
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