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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱建红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肛肠科
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出现痔疮前兆，应从改善生活习惯、调整饮食、注意肛门清洁、避免久坐、适当运动等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-20 19:34
1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
2.调整饮食：多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激食物。
3.注意肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部干净。
4.避免久坐：定时起身活动，促进血液循环。
5.适当运动：如慢跑、提肛运动等，增强肛门周围肌肉力量。
总之，发现痔疮前兆要及时采取措施，预防病情加重。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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