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回答1
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孙剑 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
感染内科
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藕和大头菜一起炒一般无禁忌,二者营养丰富。藕有多种功效,大头菜也有益处。 1.藕:性寒,生用凉血散淤,熟用益血止泻、健脾开胃。 2.大头菜:即芥菜,能开胃消食、增加食欲、抗衰老、明目,富含维生素 A。 3.营养:两者搭配营养互补,提供多种维生素和矿物质。 4.食用人群:多数人可食用,但脾胃虚寒者应适量。 5.烹饪建议:炒制时注意火候和调味,以保持口感和营养。 总之,藕和大头菜可一起炒制食用,合理搭配能丰富饮食。
2024-09-27 09:06
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