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回答1
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林颖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
甲状腺乳腺外科
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乳腺增生患者可以吃苋菜。饮食合理搭配对乳腺健康有益,还需注意情绪调节。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2018-08-18 21:53
1.饮食:多吃番茄、胡萝卜、菜花等蔬菜,主食适量,保证营养均衡。
2.心情:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪。
3.作息:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。
4.运动:适度运动,如散步、瑜伽等,增强体质。
5.复查:定期进行乳腺检查,监测增生情况。
总之,乳腺增生患者在饮食和生活方面多加注意,有助于缓解症状和预防病情进展。
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