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回答1
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钱孝贤 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
心血管内科
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三高人群可以适量吃腐乳,但要注意食用量、频率、自身健康状况等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-08-18 21:02
1.食用量:少量食用,避免过量摄入盐分和添加剂。
2.频率:偶尔食用,不宜频繁。
3.自身健康:病情稳定时可少量尝试,若血压、血糖、血脂控制不佳应避免。
4.营养成分:腐乳富含蛋白质等,但盐分较高。
5.搭配饮食:吃腐乳时,应搭配新鲜蔬菜,减少其他高盐食物摄入。
总之,三高人群食用腐乳要谨慎,根据自身情况合理选择。
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