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痰湿体质适合吃哪些坚果

2024-09-26 16:06 点击扫描二维码更精彩

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痰湿体质适合吃哪些坚果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李林副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

痰湿体质适合吃的坚果有核桃、杏仁、腰果、松子、花生等。 1.核桃：润肺止咳，化痰祛痰。 2.杏仁：祛痰止咳，平喘润肠。 3.腰果：能调节血脂，辅助化痰。 4.松子：滋润心肺，对化痰有一定帮助。 5.花生：健脾和胃，有助于痰湿的改善。痰湿体质的人可适当食用上述坚果，但要注意适量，同时配合饮食清淡和适当运动。
2024-09-27 09:57

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