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回答1
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李林 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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痰湿体质适合吃的坚果有核桃、杏仁、腰果、松子、花生等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2018-08-27 16:22
1.核桃:润肺止咳,化痰祛痰。
2.杏仁:祛痰止咳,平喘润肠。
3.腰果:能调节血脂,辅助化痰。
4.松子:滋润心肺,对化痰有一定帮助。
5.花生:健脾和胃,有助于痰湿的改善。
痰湿体质的人可适当食用上述坚果,但要注意适量,同时配合饮食清淡和适当运动。
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