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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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豌豆是常见的食物，一般来说，适量食用不会导致便秘。但过量食用，可能会因膳食纤维含量、消化功能、肠道菌群、水分摄入、个体差异等因素，对肠道产生不同影响。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-21 23:04
1.膳食纤维含量：豌豆富含膳食纤维，适量可促进肠道蠕动，但过量可能增加肠道负担。
2.消化功能：个人消化能力有差异，消化功能较弱者，过多食用豌豆可能消化不良，影响排便。
3.肠道菌群：肠道菌群失衡时，过量豌豆可能加重肠道不适，影响正常排便规律。
4.水分摄入：吃豌豆时水分摄入不足，易使肠道内粪便干结，增加便秘风险。
5.个体差异：有些人的肠道对豌豆较为敏感，即使少量食用也可能出现便秘。
总之，虽然豌豆吃多了导致便秘的情况相对较少，但仍需注意适量食用，并保证充足的水分摄入和良好的消化功能。若出现便秘，应及时调整饮食，必要时就医。
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就医问药
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