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豌豆和大头菜能否一同食用？

2024-09-26 15:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：大头

问题：

豌豆和大头菜能否一同食用？

回答1
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何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

豌豆和大头菜一起食用是可行的，这涉及营养成分、食用习惯、健康影响等。 1. 营养成分：豌豆富含蛋白质和维生素，大头菜含多种维生素和矿物质。 2. 食用习惯：两者在日常饮食中常见，搭配无特殊禁忌。 3. 健康影响：合理食用可为身体提供多种营养，有益健康。 4. 消化吸收：一般不会相互影响消化吸收，对肠胃负担较小。 5. 膳食均衡：一起食用有助于实现膳食的多样化和均衡。总之，豌豆和大头菜可以一起吃，但要注意适量，保持饮食均衡。
2024-09-27 07:06

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