经常吃味精会引发骨质疏松吗？_即问即答

即问即答

经常吃味精会引发骨质疏松吗？

2018-08-16 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：精神分裂症

问题：

经常吃味精会引发骨质疏松吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

滕卫平主任医师

中国医科大学附属第一医院

三级甲等

内分泌与代谢病科

经常吃味精可能对骨骼健康产生影响，但并非必然导致骨质疏松。其影响涉及多个方面，包括钙代谢、营养均衡等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.味精成分：味精主要成分为谷氨酸钠，大量摄入可能影响体内钙平衡。
2.钙流失机制：过量的谷氨酸钠可能干扰钙的吸收和利用，增加钙的流失。
3.营养均衡：长期大量吃味精，可能减少对其他富含钙、维生素D等营养食物的摄入。
4.个体差异：不同个体对味精的代谢和耐受能力有所不同，影响程度因人而异。
5.摄入量关键：正常饮食中少量使用味精一般不会导致骨质疏松，但大量食用风险增加。
总之，味精虽为常见调味剂，但应适量食用，保持均衡饮食，预防骨质疏松。
2018-08-16 13:25

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