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吃西红柿炒大头菜会导致发胖吗

2024-09-26 15:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：大头

问题：

吃西红柿炒大头菜会导致发胖吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

吃西红柿炒大头菜一般不会发胖，但受烹饪方式、食用量等因素影响。 1.烹饪方式：若油放过多，热量增加，可能发胖。 2.食用量：过量食用，摄入总热量超标，易致胖。 3.个人体质：基础代谢率低的人，易堆积热量而发胖。 4.搭配饮食：若同时摄入过多高热量食物，易发胖。 5.活动量：缺乏运动，热量消耗少，易发胖。总之，西红柿炒大头菜本身热量不高，合理烹饪与食用，配合适当运动，一般不会发胖。
2024-09-26 19:38

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