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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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苋菜和草鱼可以一起吃，但苋菜与部分食物存在禁忌，如甲鱼、龟肉等。 1. 苋菜特性：苋菜富含多种营养成分，如维生素、矿物质等。 2. 草鱼营养：草鱼是优质蛋白质的来源，富含不饱和脂肪酸。 3. 搭配注意：苋菜与海味同食可能引起不适。 4. 禁忌食物：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食，可能导致中毒。 5. 合理饮食：饮食应注重多样化和均衡。 总之，苋菜和草鱼一般能搭配，但要注意苋菜的饮食禁忌，保证健康饮食。
2024-09-27 04:17
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