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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾庆春 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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因人而异预防高血压，要考虑年龄、遗传、生活方式、心理、基础疾病等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-22 22:46
1.年龄：年轻人要避免不良习惯，老年人注意定期监测。
2.遗传：有家族史者更需注重饮食清淡和适量运动。
3.生活方式：低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律作息，适量运动。
4.心理：保持平和心态，避免长期紧张焦虑。
5.基础疾病：如糖尿病患者要控制好血糖。
总之，预防高血压需综合考虑自身情况，采取针对性措施，并定期体检。
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