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高血压患者能否食用杏鲍菇

2018-08-16 13:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

高血压患者能否食用杏鲍菇

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

聂如琼主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

心血管内科

高血压患者通常可以食用杏鲍菇。杏鲍菇富含多种营养成分，对身体有益。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.杏鲍菇营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质，以及多种维生素和氨基酸。
2.其中的腺嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化镁等成分，有助于维持身体正常代谢。
3.杏鲍菇含有的核酸类物质，能抑制血清和肝脏中胆固醇增加，对血管健康有益。
4.其所含的营养成分一般不会导致血压升高，反而可能对血压控制有一定辅助作用。
5.但食用时要注意烹饪方式，避免高油高盐。
总之，高血压患者适量食用杏鲍菇是可以的，但饮食仍需整体均衡。
2018-08-20 08:43

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