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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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怀孕初期食用野苋菜需注意适量，还应关注饮食均衡、运动、叶酸补充、避免同房和按时孕检等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-21 17:08
1.饮食适量：野苋菜可吃但不能过量，以防腹泻。
2.均衡饮食：荤素搭配，多吃水果蔬菜及高蛋白食物，如鸡鸭鱼肉。
3.补充叶酸：口服叶酸预防胎儿神经管畸形。
4.适当运动：促进身体代谢和胎儿发育。
5.避免同房：防止引起先兆流产。
6.按时孕检：及时了解胎儿和自身健康状况。
总之，怀孕初期饮食和生活各方面都要注意，保障母婴健康。
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