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回答1
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俞谦 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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野苋菜作为天然健康绿色食品，含有丰富膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。但若便秘严重，单纯依赖野苋菜可能效果有限，需结合其他治疗方法。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-20 10:02
1.膳食纤维作用：野苋菜中的膳食纤维可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，利于排便。
2.水分补充：食用野苋菜同时需保证充足水分摄入，以促进膳食纤维膨胀，增强通便效果。
3.生活方式调整：定期运动，建立规律排便习惯，改善饮食结构，增加粗粮摄入，共同促进肠道健康。
4.药物辅助：对于顽固性便秘，可考虑短期使用缓泻剂，如聚乙二醇、乳果糖等，但需在医生指导下使用。
5.专业评估：若便秘持续不缓解，建议就医进行全面评估，排除器质性疾病。
野苋菜富含膳食纤维，对轻度便秘有一定缓解作用，但重度便秘需综合治疗，必要时寻求专业医生帮助。
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就医问药
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