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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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彭来勤 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕妇可以吃小核桃仁，其富含营养，对孕妇和胎儿有益，包括蛋白质、氨基酸等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-18 15:11
1.蛋白质：能为孕妇身体提供能量，助力胎儿组织生长。
2.氨基酸：是构成蛋白质的基本单位，对胎儿发育重要。
3.不饱和脂肪酸：有助于胎儿大脑和视网膜发育。
4.维生素：如维生素E，有抗氧化作用，利于孕妇健康。
5.矿物质：如钙、铁等，满足孕妇和胎儿的需求。
总之，孕妇适量食用小核桃仁好处多，但要注意适量，保证饮食均衡。
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