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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇食用新鲜青豆有一定益处,但也需注意适量和个人体质。包括营养补充、消化影响、过敏风险、食物搭配、食用方式。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-21 21:12
1.营养丰富:新鲜青豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿发育有益。
2.促进消化:其膳食纤维有助于预防孕期便秘,但过量可能引起腹胀。
3.过敏问题:少数孕妇可能对青豆过敏,出现皮肤瘙痒、呕吐等症状。
4.合理搭配:应与其他食物均衡搭配,保证营养全面。
5.正确食用:充分煮熟,避免食用变质青豆,以免引起肠胃不适。
总之,孕妇可以吃新鲜青豆,但要注意上述方面,确保自身和胎儿健康。
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