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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要由于长期劳损、过度运动、扁平足等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等。患者日常需注意休息、选择合适鞋袜等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-21 11:29
1.疾病原理：足底筋膜炎是足底筋膜受到反复牵拉、微小创伤等，产生无菌性炎症，导致足跟疼痛。
2.物理治疗：如热敷、按摩、冲击波治疗等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。
4.中医治疗：中药熏蒸、针灸、艾灸等，能疏通经络、调和气血。
5.日常注意：选择有良好支撑和缓冲的鞋子，避免长时间站立和行走，可进行足底肌肉拉伸训练。
6.康复锻炼：如脚趾抓毛巾练习，增强足底肌肉力量。
足底筋膜炎患者通过综合治疗和日常注意，多数症状可得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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