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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好,足踝韧带损伤的急性期一般建议,注意休息,避免剧烈运动,以免造成病情加重,在家可以用艾叶红花煮水浸泡患处,促进血液循环也可以外头一下葡萄林软膏,有消炎止痛的作用。可以到当地医院做一下,电针,艾灸,按摩,电疗,热疗等,对症治疗,缓解疼痛症状。平常应该选择,舒适透气的运动鞋穿,不要穿高跟鞋。运动前要做好热身运动,以免造成运动损伤。
2018-08-21 14:36
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