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你好,我们的脚底有很多脏腑的对应穴位,用足疗机的话具有保健作用。平常在家也可以艾灸一下足三里,三阴交等穴位,具有健胃补肾的作用,艾灸涌泉穴具有引热下行的作用,注意艾灸的时候要注意与皮肤间的距离以防烫伤,一般建议3到5厘米左右,艾灸后要多喝温水补充水分,因为艾灸的时候会出现比较多的烟雾,可能会引起呼吸道的不适,平常要多吃点新鲜的蔬菜与水果,补充维生素,早睡早起,不要熬夜
2018-08-27 15:01
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