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回答1
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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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坐月子能吃植物油,要注意饮食均衡,包括食物选择、烹饪方式、卫生等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2018-08-21 16:23
1.食物选择:多吃水果蔬菜,摄入蛋白质丰富、易消化的食物。
2.烹饪方式:以清淡为主,用植物油煮菜。
3.卫生方面:哺乳前擦洗奶头,哺乳后挤空乳房内乳汁。
4.营养均衡:保证各种营养素的充足摄入。
5.饮食禁忌:避免辛辣、生冷、油腻食物。
总之,坐月子期间合理饮食有助于身体恢复和宝宝喂养。
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病,妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病,每人的体质不同,表现的症状不同,如:胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等,病情的轻重及出世长短不一,有的满月后病情出世,有的数年后病情出世。 查看全文»
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