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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好，出现腰椎间盘突出症状的患者，急性期一般建议要绝对卧床，要睡硬板床，注意保暖，不要受寒。可以配合一下针刺，艾灸，推拿按摩，电疗，热疗，牵引等对症处理，缓解疼痛不适症状。待急性期过后要做一下，飞燕拱桥的腰背肌锻炼，锻炼一下肌肉力量。平常要注意合理膳食，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
2018-08-21 11:37
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