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如何正确刮痧小腿？

2018-08-16 13:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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如何正确刮痧小腿？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张仕年主任医师

江苏省中医院

三级甲等

推拿科

正确刮痧小腿，需注意准备工作、刮痧工具、手法、力度、频率等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.准备工作：清洁小腿皮肤，涂抹适量润滑油。
2.刮痧工具：选择牛角或玉石材质的刮痧板。
3.手法：由下往上，单向刮拭，不可来回刮。
4.力度：以自身耐受为宜，避免过重损伤皮肤。
5.频率：每周1-2次，不宜过于频繁。
按照上述方法正确刮痧小腿，可促进血液循环，但如有不适，应立即停止并就医。
2018-08-25 10:34

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