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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰肌劳损的产生通常与长期不良姿势、过度劳累、年龄相关因素、腰部外伤以及环境因素等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-08-21 09:16
1.长期不良姿势：如长期久坐、坐姿不良、经常翘二郎腿等，会使腰部肌肉受力不均，容易引发劳损。
2.过度劳累：长期从事重体力劳动，频繁弯腰，腰部肌肉持续紧张，易造成慢性损伤。
3.年龄相关因素：随着年龄增长，肝肾亏虚，腰部肌肉、韧带等组织的功能逐渐下降，易出现劳损。
4.腰部外伤：腰部曾经受过外伤，恢复不彻底，可能导致肌肉、韧带等结构的稳定性变差，引发腰肌劳损。
5.环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境中，腰部血液循环不畅，肌肉容易痉挛，增加腰肌劳损的风险。
总之，了解腰肌劳损的成因有助于我们采取针对性的预防措施，如保持良好姿势、避免过度劳累、注意腰部保暖等。一旦出现腰肌劳损的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。
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