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回答1
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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
其他
内科
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对于恐惧症的治疗,可以在医生的指导下服用药物,同时最好接受系统的心理治疗,这样效果会更加显著。在心理治疗上,首先最好能够找到产生恐惧的原因,在根源上解开心结。另外,可以通过系统脱敏来逐渐降低恐惧感。平时也要尽量对自己多进行积极的心理暗示,在有恐惧感产生时,可以通过深呼吸来缓解情绪。
2018-08-27 13:47
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