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出汗是否能够实现身体排毒？

2018-08-16 13:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

出汗是否能够实现身体排毒？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈利国主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

出汗在一定程度上有助于身体代谢，但不能简单地认为出汗就完全等于排毒，这涉及到汗腺功能、代谢产物排出、水分和电解质平衡等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.汗腺功能：正常的汗腺分泌有助于调节体温，排出部分代谢废物。
2.代谢产物排出：出汗可排出少量尿素、乳酸等，但主要排毒器官是肝和肾。
3.水分和电解质平衡：大量出汗可能导致脱水和电解质紊乱。
4.个体差异：不同人的出汗量和排毒效果不同。
5.运动出汗：适度运动后的出汗对身体有益，但过度运动出汗可能有害。
总之，出汗有一定益处，但不能过分依赖其排毒，保持良好的生活习惯和器官功能更重要。
2018-08-26 22:42

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