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回答1
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刘克锋 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
呼吸科
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感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，常伴有咳嗽、头痛、流涕等症状。轻症可通过食疗辅助缓解，如多饮水、清淡饮食，食用富含维生素C的水果蔬菜，以增强免疫力，促进康复。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-08-21 16:19
1.梨：具有润肺化痰的功效，可直接食用或煮梨水饮用，对缓解咳嗽有益。
2.草莓：富含维生素C，有助于提升机体免疫力，加速恢复。
3.蓝莓：含有抗氧化成分，增强身体对疾病的抵抗力。
4.柠檬：具有清热解毒的作用，适量食用或泡水饮用，可辅助缓解感冒症状。
5.柚子：柚子肉和皮均有止咳化痰的效果，可适当食用，帮助缓解咳嗽。
食疗虽好，但对于症状严重的感冒患者，建议及时就医，以免延误病情。在采用食疗的同时，保持良好的休息，多饮水，避免劳累，有利于身体恢复。若症状持续加重或伴有高热，务必前往医院就诊，接受专业治疗。
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