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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性骨病。治疗方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、物理治疗和预防跌倒等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2018-08-19 20:49
1.饮食调整:增加富含钙、维生素 D 和蛋白质的食物摄入,如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类等。
2.运动锻炼:进行适量的负重运动,如快走、慢跑、哑铃训练等,有助于增强骨密度。
3.药物治疗:常见药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等,可抑制骨吸收或促进骨形成。
4.物理治疗:如脉冲电磁场、超声波等,能一定程度缓解症状。
5.预防跌倒:改善居住环境,减少跌倒风险,如保持地面干燥、安装扶手等。
总之,骨质疏松的治疗需要综合多种方法,并长期坚持。患者应定期复查骨密度,遵医嘱调整治疗方案。
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