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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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樱桃是一种常见水果，适量食用一般不会上火，且具有多种功效，如补充营养、促进消化、美容养颜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-19 15:25
1.补充营养：富含维生素C、维生素A、钾等营养成分。
2.促进消化：含有膳食纤维，能促进肠道蠕动。
3.美容养颜：其抗氧化物质有助于延缓皮肤衰老。
4.改善睡眠：一定程度上能调节神经系统，改善睡眠质量。
5.增强免疫力：所含营养成分有助于提高身体抵抗力。
总之，樱桃是一种营养丰富的水果，但食用要适量。
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