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回答1
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刘强 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
创伤、手外科
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轻微腰椎间盘突出和骨质增生,治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、定期复查等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2018-08-18 11:52
1.改善生活习惯:避免久坐久站,选择合适硬度的床垫,注意腰部保暖。
2.物理治疗:如热敷、按摩、牵引等,可缓解腰部肌肉紧张。
3.药物治疗:口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等,减轻疼痛和营养神经,但需遵医嘱。
4.运动康复:进行小燕飞、五点支撑等锻炼,增强腰部肌肉力量。
5.定期复查:了解病情变化,以便调整治疗方案。
总之,通过综合治疗和良好的生活习惯,能有效控制轻微腰椎间盘突出和骨质增生的症状。
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