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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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治疗早泄的锻炼方法主要有行为训练、运动锻炼、按摩保健、心理调节、饮食调理等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-21 11:06
1.行为训练：如动停法和挤捏法，通过控制刺激来提高射精阈值。
2.运动锻炼：如慢跑、深蹲、游泳等，增强体质和耐力。
3.按摩保健：对会阴、腰骶部等部位进行适当按摩，促进血液循环。
4.心理调节：保持放松，避免焦虑紧张，增强自信心。
5.饮食调理：多吃富含锌、蛋白质的食物，如牡蛎、瘦肉等。
综合运用这些锻炼方法，并保持良好的生活习惯，有助于改善早泄状况。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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