-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林永新 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
-
为了促进前臂骨裂恢复,建议摄入富含钙质、维生素D、蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜、坚果等,有助于骨骼愈合。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-18 14:19
1.牛奶:含有丰富的钙质和维生素D,有助于骨骼健康和愈合。
2.鸡蛋:提供优质蛋白,对组织修复有益。
3.鱼类:富含Omega-3脂肪酸和维生素D,有利于减轻炎症反应,促进骨骼恢复。
4.绿叶蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝等,富含钙质和其他矿物质,有助于骨骼修复。
5.坚果:例如杏仁,富含镁和锌等微量元素,有益于骨骼健康。
在饮食中增加这些营养成分丰富的食物,有助于加速前臂骨裂的愈合过程。同时,保持均衡饮食,避免吸烟和过量饮酒,这些不良习惯可能延缓骨折愈合。
-