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回答1
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涂响安 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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您好,早泄,是性生活时间少于两分钟的表现。阳痿是指阴茎不能勃起进行性交,或虽能勃起但勃起不坚,或勃起不能维持性交完成平时,要注意劳逸结合,放松心情,避免过度劳累,还要力戒手淫和体外射精等不良习惯。再就是饮食,应多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼等,适当摄入脂肪,同时还有补充维生素和微量元素,可多吃山楂、青椒、西红柿等。平时应该锻炼身体,如,慢跑5公里,游泳,提肛运动,这些都是对男人身体有好处的,再就是保持良好的心才是真。
2018-08-18 08:45
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