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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好,便秘可以通过注意日常的生活习惯来得到改善,便秘主要是因为大便在肠道内停留时间过长,大便中的水份被肠壁吸收,导致大便干燥所以不易排出。要养成按时排便的好习惯,每天晨起喝杯温开水来润滑肠道。多吃水果蔬菜,比如,香蕉,苹果,酸奶等。清淡饮食。
2018-08-16 16:25
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