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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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预防甲亢，关键在于控制碘摄入量、保持良好的生活习惯、定期体检监测甲状腺功能、避免过度压力，并且在医生指导下管理自身免疫疾病。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-19 17:00
1.控制碘摄入量：避免过量食用含碘食物，如海带、紫菜等海产品，以减少碘对甲状腺的刺激。
2.保持良好生活习惯：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，有助于维持身体健康，降低患病风险。
3.定期体检：尤其是有家族史的人群，应定期检查甲状腺功能，早发现早治疗。
4.避免过度压力：长期的精神紧张和压力可能诱发甲亢，适当放松心情，学会调节压力。
5.自身免疫疾病管理：对于已知的自身免疫性疾病，如桥本甲状腺炎，应在医生指导下进行规范治疗，预防并发症。
预防甲亢需从日常生活的多个方面入手，重视健康管理和定期检查，对于特殊人群，更应加强自我监控，及时就医。
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