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回答1
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李发忠 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
眼科
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近视眼患者饮食要注意多吃有益食物，少吃不利食物，包括食物种类和摄入量等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-18 15:21
1.多吃富含叶黄素食物：如菠菜、玉米等，可保护眼睛。
2.多吃高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶，能提供营养。
3.多吃新鲜水果：补充维生素，如橙子、苹果。
4.少吃甜食：糖分代谢会消耗维生素B1且影响钙吸收，钙对眼睛重要。
5.少吃淀粉类食物：此类食物易导致近视。
合理饮食对近视防控有一定帮助，同时要定期眼科复查。
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