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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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长期失眠导致皮肤差的恢复，需从改善睡眠、饮食调整、适度运动、皮肤护理、心理调节等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-17 15:24
1.改善睡眠：保持规律作息，睡前避免使用电子设备，可营造安静舒适的睡眠环境。
2.饮食调整：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
3.适度运动：如慢跑、瑜伽，能促进新陈代谢，改善睡眠质量。
4.皮肤护理：做好清洁、保湿和防晒，定期使用补水面膜。
5.心理调节：通过冥想、放松训练等减轻压力，避免焦虑紧张影响睡眠和皮肤。
综合采取上述措施，并保持耐心和坚持，有助于改善因失眠导致的皮肤差的状况。
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网友 匿名追问：2019-02-17 09:59
黄鼠狼头可以治疗乳糜尿吗？
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孙克来医生对该追问进行回答：2019-02-17 10:05
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孙克来 医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
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你好，黄鼠狼头不能治疗乳糜尿，应该去医院检查治疗的，这样才可以治愈的。不要相信偏方。
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网友 匿名追问：2019-03-26 13:39
尿液一开始出现乳白色的尿液，一般闭尿后会出来
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贺涛医生对该追问进行回答：2019-03-26 13:49
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贺涛 主治医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
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你好，这应该是乳糜尿的情况，建议还是到医院检查就诊，在医生的指导下用药治疗，不要随便的相信一些偏方。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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