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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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莫伟 副主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病饮食预防主要包括控制总能量、均衡营养、合理分配、控制体重、选择食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-21 17:18
1.控制总能量：根据个人情况，计算每日所需热量，避免摄入过多。
2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质比例恰当。
3.合理分配：定时定量进餐，三餐分配合理。
4.控制体重：维持理想体重，避免肥胖。
5.选择食物：多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖、高脂肪食物。
遵循上述饮食原则，有助于预防糖尿病的发生。
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