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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌代谢科
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糖尿病患者的饮食需综合考虑热量、营养物质、食物分配等多种因素，以控制血糖水平。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-08-19 21:30
1.计算总热量：根据理想体重和工作性质确定所需总热量。
2.控制碳水化合物：其供能占饮食总热量的50-60%，多选择富含膳食纤维的食物。
3.保证蛋白质摄入：适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类。
4.限制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪，选择健康脂肪，如橄榄油。
5.合理分配三餐：可按每餐1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3的比例分配。
6.注意饮食细节：定时定量，少吃高糖、高盐、高脂食物。
遵循上述饮食原则和方法，有助于糖尿病患者控制血糖，减少并发症的发生。
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