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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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针灸治疗失眠常选百会穴、神门穴、三阴交、内关穴、阳陵泉、血海、足三里等穴位。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-08-21 09:18
1.百会穴：位于头顶，可调节大脑功能，缓解失眠。
2.神门穴：在腕部，能养心安神，改善睡眠质量。
3.三阴交：在小腿内侧，有滋阴健脾作用，助眠效果佳。
4.内关穴：位于前臂，可宁心安神，安定情绪。
5.阳陵泉：在小腿外侧，疏调肝胆，利于睡眠。
6.血海：能活血养血，调理气血以助眠。
7.足三里：可调节脾胃，促进气血化生，改善睡眠。
针灸治疗失眠效果较好，但个体有差异。平时保持良好作息，必要时就医。
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