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回答1
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王前山 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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痔疮预防需多方面注意,包括饮食、卫生、排便习惯等。 1.饮食:避免辛辣刺激食物,多吃含纤维素高的蔬果,如芹菜、韭菜、菠菜等。 2.卫生:每天早晚或便后用温水清洗肛门。 3.排便习惯:避免久站久蹲,控制大便时间。 4.运动:适当进行提肛运动,增强肛门括约肌功能。 5.作息:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 做好以上预防措施,能有效降低痔疮发生的风险。
2024-09-27 10:32
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