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潘晓明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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怀孕五月出现便秘和大便出血,可能是痔疮,也可能与饮食、运动、肛门卫生等有关。比如饮食不当、缺乏运动、肛门不洁、肠道疾病等。 1.饮食:避免辛辣刺激和不易消化的食物,多吃富含维生素和膳食纤维的蔬果,如香蕉、苹果、芹菜等。 2.运动:适当增加运动量,如散步、孕妇瑜伽,但要避免剧烈运动。 3.肛门卫生:每日早晚用温水清洗肛门,保持局部清洁。 4.排便习惯:养成定时排便的习惯,不要憋便。 5.疾病排查:若症状持续不缓解,需就医排查肠道疾病。 孕期出现这种情况要重视,通过调整生活方式多数能改善,若情况严重应及时就医。
2024-09-27 01:21
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