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回答1
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欧家满 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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高血压患者饮食要注意低盐、低脂、低糖、高钾、适量蛋白质等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-08-16 19:10
1.低盐：减少钠盐摄入，每日不超6克。
2.低脂：少吃动物脂肪，如猪油、牛油。
3.低糖：控制甜食，避免血糖波动。
4.高钾：多吃香蕉、土豆等含钾丰富食物。
5.适量蛋白质：选择优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。
合理的饮食有助于控制血压，高血压患者应长期坚持健康饮食。
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