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常诚 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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预防面瘫关键在于增强免疫力，避免受风受寒，保持良好的生活习惯。没有特定药物用于预防，但维生素B群、抗氧化剂如维生素C和E有助于神经保护，增强身体抵抗力。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-25 22:52
1.维生素B群：维生素B1（硫胺素）、B6（吡哆醇）、B12（钴胺素）对神经功能有益，可促进神经修复和保护。
2.维生素C：作为一种强大的抗氧化剂，维生素C有助于抵御自由基损害，增强免疫系统。
3.维生素E：同样具备抗氧化作用，维护神经系统的健康，减少神经损伤风险。
4.锌：参与免疫反应，适量补充有助于提升身体抵抗力。
5.镁：有助于神经肌肉的放松，减少压力，间接预防面瘫发生。
预防面瘫重在生活方式调整和营养均衡，通过合理膳食摄取上述营养素，同时注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。若已出现面瘫症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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