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得过脑震荡后需要注意哪些事项?

脑出血

得过脑震荡后需要注意哪些事项?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨超 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    神经外科

    得过脑震荡后,即使症状消退,仍需注意多方面,包括生活习惯、饮食、运动、情绪及定期复查等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.生活作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜和过度劳累。
    2.饮食调整:均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等,避免油腻、辛辣和刺激性食物。
    3.运动适度:症状完全消失后,可逐渐恢复运动,但应避免剧烈运动和高风险运动,如拳击、赛车等。
    4.情绪管理:保持良好心态,避免紧张、焦虑和愤怒等不良情绪。
    5.定期复查:即使症状消退,也建议定期进行脑部检查,如头颅CT或磁共振成像(MRI),以确保脑部恢复良好。
    总之,脑震荡患者在恢复过程中要多加注意,以促进身体的完全康复。

    2018-08-18 15:13
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擅长:1984年本科毕业于哈尔滨医科大学,之后在北京医科大学及华中科技大学同济医学院攻读并获得硕士及博士学位,1997年在北京医院凌峰教授处参观学习神经介入及显微外科手术。2001-2002年留学加拿大,在国际著名神经外科专家Sutherland教授指导下,完成Fellow培训。多次到美国、德国、法国、土耳其等著名神经外科中心的参观学习经历,对神经外科微创理念的精髓有了深入的了解,在技术上得以精进。

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