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回答1
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周祎 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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分娩当天，饮食选择需兼顾能量补充与消化吸收，推荐食用易于消化、富含营养的食物，如鸡蛋、小米粥、红糖水等，同时，产后及时让新生儿吸吮，促进乳汁分泌，增强宝宝免疫力。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-16 18:29
1.易消化食物：如鸡蛋、小米粥，既能提供充足的能量，又易于消化吸收。
2.红糖水：适量饮用红糖水，有助于恢复体力，补充铁质，预防产后贫血。
3.清淡汤品：如鲫鱼汤、猪蹄汤，富含蛋白质，有助于乳汁分泌。
4.产后哺乳：宝宝出生后立即让其吸吮乳房，促进乳汁分泌，增强宝宝免疫力。
5.营养汤与中药调理：若奶水不足，可在医生指导下多喝营养汤，或适量服用催乳中药，如王不留行、漏芦等。
分娩当天，合理饮食对于产妇体力恢复与乳汁分泌至关重要，选择易消化、营养丰富的食物，适时哺乳，必要时在医生指导下进行营养补充与中药调理，有助于母婴健康。
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