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回答1
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王蕴慧 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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孕妇适量运动对分娩有一定帮助,还包括睡眠、饮食、情绪、胎动监测等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2018-08-16 17:31
1.运动:适当活动能增强体力和耐力,利于分娩。
2.睡眠:保证充足睡眠,让身体得到充分休息。
3.饮食:营养均衡,不过度进补,多吃蔬果。
4.情绪:保持心情舒畅,稳定情绪,避免焦虑。
5.胎动监测:自测胎动,异常时及时就医。
总之,孕妇在孕期做好各方面的管理,有助于顺利分娩和胎儿健康。
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