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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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失眠最常见的症状就是睡眠不好，比如说睡觉的时候入睡困难，入睡以后很容易醒过来，入睡的时候出现了，做梦比较多，早上醒得比较早，醒了以后又睡不着这种情况，而且多数感觉有白天困乏感非常明显，因此建议要注意调节作息时间，规律生活，适当的调整心态应该是能够避免的
2018-08-19 19:44
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