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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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出现了耳鸣失眠,还有头部紧张,这种情况应该考虑是失眠的一种表现,主要是睡眠不足引起的一系列症状,正情况,应该积极的改善睡眠质量,平时要注意生在活动,锻炼身体,增强体质,要规律睡眠,避免出现熬夜,劳累,或者心理压力过大等情况,避免喝茶喝酒以及喝咖啡,以免加重失眠症状,一般经过调整,应该是慢慢能够好转的
2018-08-20 20:37
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